#EspecialOutubroRosa: Bicicleta e saúde feminina

Autoestima, valorização e cuidado

Postado por IMPRENSA, em 11/10/2023 às 11:10

Outubro Rosa é o mês destinado a campanha de conscientização sobre a prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama e o câncer de colo de útero. No Brasil, em 2021 a estimativa foi de 66.280 casos novos de câncer de mama, com um risco estimado de 61,61 casos a cada 100 mil mulheres.

A Audax, como uma marca comprometida com campanhas de conscientização e saúde feminina, preparou para esse mês uma série de conteúdos voltados para o assunto.

Hoje, vamos conversar sobre como a bicicleta pode auxiliar na saúde das mulheres. Topa conversar com a gente?

Em primeiro lugar, é válido destacar que muitas mulheres começam a pedalar com o intuito de perder aquela “gordurinha” localizada… Mas, vocês sabiam que a perda do acúmulo de gordura através do pedal, também pode auxiliar no combate ao câncer?

Então, a atividade física é fundamental para a prevenção de muitas doenças crônicas, como hipertensão, obesidade, diabetes e etc. No que diz respeito à saúde da mulher, a redução do tecido adiposo reflete nos níveis de estrogênios circulantes, o que impacta diretamente nos riscos de câncer de mama.

Outra questão importante é que a prática do ciclismo reduz as chances de vários problemas cardíacos e a hipertensão. Por ter um importante papel na respiração, o pedal faz com que o sistema cardiovascular trabalhe melhor, regulando a pressão arterial e controlando as taxas de colesterol, reduzindo as possibilidades de infarto ou derrame.

Grandes vantagens contribuem para o fortalecimento do sistema imunológico de dentro para fora. Pedalando ao ar livre além de melhorar as taxas de vitamina D, a serotonina e endorfina liberadas pelo corpo causa sensação de prazer e auxilia na autoestima, fator muito importante na vida das mulheres.

Ainda restam dúvidas do quanto a bicicleta pode auxiliar na sua saúde?

Pedalando sozinha, o mundo da bike te apresenta muitos amigos, ou chamando a sua turma para pedalar junto com você, o importante é tirar a Audax da garagem e colocar o bem-estar como prioridade!